O Gengibre é conhecido pelo seus poderes terapêuticos com ação desintoxicante e as propriedades dele são: descongestionante, tônico, expectorante, eupéptico, afrodisíaco, digestivo, carminativo, sudorífero.Tem ação benéfíca no organismo de diversas maneiras e o melhor é fácil de ser consumido seja como chá,na forma natural,em cápsulas,etc.
Alguns efeitos benéficos do gengibre:
- Combate as inflamações da garganta
- Reduz a dor abdominal para quem tem problemas de estômago
- Diminui o enjoo e as náuseas
- Alivia a dor muscular
"Recentemente, a OMS (Organização Mundial da Saúde) reconheceu a ação dessa planta sobre o sistema digestivo, tornando-a oficialmente indicada para evitar enjôos e náuseas, confirmando alguns dos seus usos populares, onde o gengibre é indicado na digestão de alimentos gordurosos."
100 gr em média contém
Macrocomponentes
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Glicídios (g)
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4
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Proteínas (g)
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1
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Lipídios (g)
|
0
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Fibras alimentares (g)
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Vitaminas
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Vitamina A1 (mg)
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10
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Vitamina B1 (mg)
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10
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Vitamina B2 (mg)
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30
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Vitamina B3 (mg)
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1
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Vitamina C (mg)
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4
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Minerais
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Sódio (mg)
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6
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Potássio (mg)
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264
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Cálcio (mg)
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51
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Fósforo (mg)
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78
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Ferro (mg)
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2
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Conteúdo energético (kcal)
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31
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ATENÇÃO: Em doses altas produz gastrite!
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